Qué dice la ciencia sobre el magnesio para dormir
El magnesio se promociona cada vez más en redes sociales y blogs de bienestar como remedio natural para el insomnio. La evidencia actual es limitada...
Qué dice la ciencia sobre los beneficios y contraindicaciones de la meditación. 2026
La meditación, particularmente en sus formas estructuradas como MBSR (Reducción de Estrés Basada en Mindfulness) y MBCT (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness), ha sido objeto...
Qué dice la ciencia 2026 sobre el vino y sus supuestas propiedades nootrópicas
El vino tinto, especialmente por su contenido en resveratrol, se ha promocionado durante décadas como protector cerebral y potenciador cognitivo. La realidad científica es bastante...
Que dice la ciencia sobre la edad mas feliz en la vida de los humanos. Revisión 2026
La pregunta “¿cuál es la edad más feliz?” suena a quiz de revista, pero la ciencia no suele devolver un número sino una curva con...
Que dice la ciencia sobre “aquí solo se viene a trabajar y no ha hacer amigos”
La amistad en el lugar de trabajo tiene muchos beneficios respaldados por la ciencia. Mejora la productividad: Un estudio de Gallup encontró que la productividad...
Qué dice la ciencia sobre suplementación y el caos de los probióticos . Revisión 2026
Los suplementos de probióticos constituyen un mercado de miles de millones de euros, impulsado por promesas de mejorar la salud intestinal, reforzar la inmunidad o...