Qué dice la ciencia sobre preservar tu cerebro para «resucitar» en el futuro
Una startup californiana llamada Nectome ha vuelto a la actualidad con una técnica de preservación cerebral que fija el tejido neuronal con glutaraldehído a escala...
Qué dice la ciencia sobre el benzoato de sodio (E211), el conservante que la OCU acaba de poner en el punto de mira
El benzoato de sodio (E211) es uno de los conservantes alimentarios más utilizados del mundo: aparece en refrescos, salsas, encurtidos y, según el reciente análisis...
Qué dice la ciencia sobre la “Medicina cuántica”
La "medicina cuántica" o "sanación cuántica" promete curar enfermedades manipulando el entrelazamiento, la superposición o las "vibraciones cuánticas" del cuerpo. El problema es que nada...
Qué dice la ciencia sobre la siesta y el sueño nocturno en el aprendizaje
El cerebro no aprende solo mientras estamos despiertos: también consolida información durante el sueño, tanto nocturno como en forma de siesta. Un estudio publicado en...
Qué dice la ciencia sobre la conspiritualidad: yoga, pseudociencia y extremismo
El término «conspiritualidad» describe la fusión entre comunidades de bienestar y espiritualidad New Age con el pensamiento conspiranoico y, en su deriva más grave, con...
Qué dice la ciencia sobre la meditación y el cerebro del /de la meditadora
«La mente no es un recipiente que hay que llenar, sino un fuego que hay que encender».— Plutarco, Sobre cómo escuchar. La imagen del meditador...
Qué dice la ciencia sobre el ayuno intermitente de 14-16 horas en diabetes tipo 2 e hipertensión
El ayuno intermitente de 14-16 horas (también llamado alimentación restringida en el tiempo o TRE) limita la ingesta de alimentos a una ventana diaria de...
Qué dice la ciencia sobre las duchas frías
Las duchas frías se han popularizado como intervención de bajo coste para mejorar la salud, impulsadas por gurús del bienestar y redes sociales. La evidencia...
Qué dice la ciencia sobre tomar café para vivir más
El café es una de las bebidas más estudiadas del mundo, y la evidencia acumulada durante décadas pinta un panorama sorprendentemente favorable. Múltiples metaanálisis que...
Qué dice la ciencia sobre la sal que comes sin saberlo
Qué es: El sodio "oculto" en alimentos procesados constituye entre el 75% y el 80% del que consumimos diariamente —muy por encima de lo que...
Qué dice la ciencia sobre las terapias antienvejecimiento
Las terapias que prometen ralentizar o revertir el envejecimiento biológico han pasado de la ciencia ficción a los ensayos clínicos en humanos. Los relojes epigenéticos...
Qué dice la ciencia sobre el dermapen y el microneedling facial
El microneedling —comercializado bajo nombres como Dermapen, Dermaroller o "terapia de inducción de colágeno"— es un procedimiento estético que promete rejuvenecer la piel mediante micropunciones...
Qué dice la ciencia sobre el uso diario de sérums faciales
Los sérums faciales concentran activos que prometen combatir el envejecimiento cutáneo, pero la evidencia varía enormemente según el ingrediente. Los retinoides (tretinoína y retinol) son...
Qué dice la ciencia sobre las saunas y la longevidad 2026
Qué es: La sauna finlandesa —sesiones de 15-20 minutos a 80-100°C— se ha propuesto como una intervención capaz de reducir la mortalidad y prolongar la...