«New Age» y ley de la atracción: qué dice la ciencia
Tiempo de lectura: 8 minutosSoñar con el éxito se asocia con conseguir menos, el buen ánimo no alarga la vida con cáncer y cambiar el tratamiento por terapias alternativas sí la acorta.
Ayuno intermitente de 16 o 18 horas: qué dice la ciencia
Tiempo de lectura: 8 minutosUn ensayo de 2020 comparó 18 y 20 horas de ayuno y la pérdida de peso fue la misma. En 41 ensayos, adelantar la cena dio algo más de un kilo de ventaja.
Compañeros tóxicos en el trabajo: qué dice la ciencia
Tiempo de lectura: 7 minutosEn un estudio con casi 60.000 empleados, los que arrastraban a su grupo acabaron despedidos por acoso sexual o violencia. Lo medido y lo que falta por medir.
Melatonina en niños: qué dice la ciencia
Tiempo de lectura: 7 minutosUn 33% de familias españolas da melatonina a sus hijos sin consultar al médico. Qué funciona, qué no sabemos y por qué el formato gominola importa.
Comer más proteína: cuánta y para qué a partir de los 60
Tiempo de lectura: 8 minutosLa proteína extra suma poco si no se entrena fuerza. Un ensayo con mayores que comían poca halló 12 segundos menos en una caminata de unos cinco minutos.
Aceite de oliva enriquecido y riñón en la diabetes
Tiempo de lectura: 8 minutosUn ensayo sevillano dio aceite enriquecido a 97 personas con diabetes. El azúcar no cambió y el riñón de 17 de ellas perdió algo menos de función en un año.
Aceite de Aparicio: el ungüento del Quijote, a examen
Tiempo de lectura: 9 minutosUn artículo de 2025 asegura que el ungüento del Quijote cura heridas. Nadie lo ha aplicado nunca a una herida, y varias de sus citas hablan de otra cosa.
Cámaras hiperbáricas de bienestar: lo que no te cuentan
Tiempo de lectura: 7 minutosLos spas venden cámaras hiperbáricas a 1,3-1,5 atmósferas. Un ensayo doble ciego usó aire a 1,2 como placebo y no lo distinguió del oxígeno puro a 1,5.
Carnes procesadas: cuánto riesgo hay en un bocadillo
Las carnes procesadas —jamón, salchichas, bacon, embutidos— son uno de los pocos alimentos clasificados por la OMS como carcinógenos para humanos, en la misma categoría...
Criogenizar el cerebro para «resucitar»: qué dice la ciencia
Una startup californiana llamada Nectome ha vuelto a la actualidad con una técnica de preservación cerebral que fija el tejido neuronal con glutaraldehído a escala...
Benzoato de sodio (E211): el conservante bajo sospecha
El benzoato de sodio (E211) es uno de los conservantes alimentarios más utilizados del mundo: aparece en refrescos, salsas, encurtidos y, según el reciente análisis...
Medicina cuántica: la palabra «cuántico» no cura nada
La "medicina cuántica" o "sanación cuántica" promete curar enfermedades manipulando el entrelazamiento, la superposición o las "vibraciones cuánticas" del cuerpo. El problema es que nada...
Siesta y sueño nocturno: cuánto y hasta qué hora
El cerebro no aprende solo mientras estamos despiertos: también consolida información durante el sueño, tanto nocturno como en forma de siesta. Un estudio publicado en...
Conspiritualidad: cuando el yoga se vuelve pseudociencia
El término «conspiritualidad» describe la fusión entre comunidades de bienestar y espiritualidad New Age con el pensamiento conspiranoico y, en su deriva más grave, con...