Qué dice la ciencia sobre los tests genéticos directos al consumidor 2026
Perfecto. Con toda la evidencia recopilada, voy a generar el artículo siguiendo estrictamente las instrucciones del proyecto. Dame un momento para estructurarlo. Los tests genéticos...
Qué dice la ciencia sobre el colágeno hidrolizado como suplemento 2026
El colágeno hidrolizado se ha convertido en uno de los suplementos más vendidos del mundo, con un mercado que supera los 4.000 millones de dólares...
Qué dice la ciencia sobre la creatina y el cerebro después de los 60
La creatina, conocida por mejorar el rendimiento muscular, ha despertado interés por sus posibles efectos neuroprotectores y cognitivos, especialmente en personas mayores. Los metaanálisis más...
Qué dice la ciencia sobre la necesidad de ejercicio por tramos de edad. Revisión 2026
La actividad física es uno de los factores modificables con mayor impacto en la salud y la longevidad. Las guías de la OMS de 2020...
Qué dice la ciencia sobre correr maratones después de los 50 años
Correr maratones pasados los 50 genera tanto admiración como preocupación. ¿Es un elixir de longevidad o una ruleta rusa cardiovascular? La evidencia científica ofrece un...
Qué dice la ciencia sobre el “olor a viejo”
El llamado "olor a viejo" existe y tiene base bioquímica: se debe principalmente al 2-nonenal, un aldehído producido por la oxidación de ácidos grasos en...
Qué dice la ciencia sobre las saunas y la longevidad 2026
Qué es: La sauna finlandesa —sesiones de 15-20 minutos a 80-100°C— se ha propuesto como una intervención capaz de reducir la mortalidad y prolongar la...