Ducha diaria: ¿es buena para la piel o nos pasamos?
BENEFICIOS DE LA DUCHA Higiene personal: Las duchas diarias ayudan a eliminar la suciedad, el sudor y las bacterias que se acumulan en la piel....
Café descafeinado: ¿sienta igual de bien?
El café descafeinado se produce eliminando la cafeína de los granos de café antes de su tostado y molienda. Aunque la mayoría de los beneficios...
Pescado con metales pesados: cuánto se puede comer sin riesgo
El consumo de pescado tiene muchos beneficios para la salud, como proporcionar proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales. Sin embargo, existen...
Acrilamidas: el riesgo real de tostar el pan y la patata
Las acrilamidas son compuestos químicos que se forman de manera natural en los alimentos durante ciertos procesos de cocción a altas temperaturas, como el horneado,...
Correr un maratón: lo que le cuesta al cuerpo
Completar un maratón, la distancia mágica de 26,2 millas (o 42,195 km), se ha convertido en un elemento de la lista de deseos tanto para...
Kombucha: beneficios reales frente a la moda
Aquí están los beneficios de la kombucha basados en evidencia científica de grado 1, según un artículo de Healthline: Fuente potencial de probióticos: La kombucha...
Yogur: qué aporta de verdad (y qué no, si lleva azúcar)
Existen múltiples estudios científicos que respaldan los beneficios para la salud del yogurt: 1. Probióticos y Salud Digestiva: El yogurt contiene probióticos, que son bacterias...