Hablar solo: señal de inteligencia o de alarma
Tiempo de lectura: 7 minutosHablar solo es normal y sus beneficios, modestos: decir «llaves» en voz alta ahorra centésimas y llamarse por el nombre se probó casi siempre en silencio.
Ejercicio en niños con cáncer: por qué importa tanto
Tiempo de lectura: 8 minutosCon ejercicio supervisado, los niños con cáncer conservan fuerza y soltura; en 74.083 sesiones vigiladas hubo tres lesiones graves y ninguna mortal. Que cure o alargue la vida no lo ha demostrado nadie.
Aceite de Aparicio: el ungüento del Quijote, a examen
Tiempo de lectura: 9 minutosUn artículo de 2025 asegura que el ungüento del Quijote cura heridas. Nadie lo ha aplicado nunca a una herida, y varias de sus citas hablan de otra cosa.
GLP-1 y violencia impulsiva: qué se sabe y qué se exagera
Tiempo de lectura: 6 minutosEn 821 usuarios de fármacos GLP-1, el vínculo entre impulsividad y violencia era un 62 % más débil en quienes seguían el tratamiento. Una pista, no una prueba.
Despertarse al final de un ciclo de sueño: ¿mito o método?
Tiempo de lectura: 6 minutosEn 6.064 ciclos de sueño registrados en Basilea, la mediana fue de 96 minutos y la dispersión, amplia. Contar bloques de hora y media no acierta el despertar.
Golf y fuerza después de los 65: qué entrenar y por qué
Tiempo de lectura: 6 minutosLos golfistas suecos mueren un 40 % menos, pero el dato sale de un registro. Los ensayos de fuerza en mayores muestran más fuerza y casi el mismo músculo.
Cámaras hiperbáricas de bienestar: lo que no te cuentan
Tiempo de lectura: 7 minutosLos spas venden cámaras hiperbáricas a 1,3-1,5 atmósferas. Un ensayo doble ciego usó aire a 1,2 como placebo y no lo distinguió del oxígeno puro a 1,5.
Carnes procesadas: cuánto riesgo hay en un bocadillo
Las carnes procesadas —jamón, salchichas, bacon, embutidos— son uno de los pocos alimentos clasificados por la OMS como carcinógenos para humanos, en la misma categoría...
EMDR: qué funciona del tratamiento y qué es la envoltura
El EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una psicoterapia estructurada para el trastorno de estrés postraumático que combina la exposición a recuerdos traumáticos con...
Criogenizar el cerebro para «resucitar»: qué dice la ciencia
Una startup californiana llamada Nectome ha vuelto a la actualidad con una técnica de preservación cerebral que fija el tejido neuronal con glutaraldehído a escala...
Benzoato de sodio (E211): el conservante bajo sospecha
El benzoato de sodio (E211) es uno de los conservantes alimentarios más utilizados del mundo: aparece en refrescos, salsas, encurtidos y, según el reciente análisis...
Medicina cuántica: la palabra «cuántico» no cura nada
La "medicina cuántica" o "sanación cuántica" promete curar enfermedades manipulando el entrelazamiento, la superposición o las "vibraciones cuánticas" del cuerpo. El problema es que nada...
Siesta y sueño nocturno: cuánto y hasta qué hora
El cerebro no aprende solo mientras estamos despiertos: también consolida información durante el sueño, tanto nocturno como en forma de siesta. Un estudio publicado en...
Ejercicio y cerebro: la enzima que explica parte del efecto
Durante décadas hemos sabido que el ejercicio protege el cerebro del envejecimiento, pero sin entender bien por qué. Un estudio publicado en Cell en febrero...